gggg

دلایل اصلی بیدار شدن کودک در شب

دی ۲۷, ۱۳۹۴ 2953 51 بدون دیدگاه

توضیحات

در این ویدئو دلایل اصلی بیدار شدن کودک در شب را آموزش می دهیم.

دلایل کمی هستند که باعث بیدار شدن کودک من در شب می شوند.

ولی مدتی طول کشید تا این دلایل را بشناسم.

وقتی با این مشکلات آشنا شدم، جلوگیری از آن ها آسان تر شد و موفق شدم تمام شب را بخوابم.

دکترم به من گفت که خواب کافی برای رشد مغز و بدن کودکم بسیار مهم است پس تلاش کردم او را از خواب سیراب کنم.

این ها ۵ دلیل اصلی بیدار شدن کودک در شب و راه حل آن ها است :

  • نوزادان در شب ادرار می کنند، خیلی زیاد.
  • و وقتی پوشک آن ها مرطوب است ناراحت و از خواب بیدار می شوند.
  • من پوشکی با کیفیت بالا پیدا کردم که نرم و لطیف بود و در طول شب او را خشک نگه می داشت.
  • خواب بدون مانع در شب، یک صبح عالی را در راه دارد.
  • در ۲ ماه اول تولد، نوزاد من هر چند ساعت غذا می خورد.
  • بعد متوجه شدم که کودک من نباید برای به خواب رفتن دوباره به غذا نیاز داشته باشد.
  • پس هنگام غذا خوردن او را با حرف زدن یا آرام آواز خواندن بیدار نگه می داشتم.
  • یا در میان غذا خوردن پوشک او را عوض می کردم تا بیدار بماند.
  • قبل از اینکه به خواب برود او را در تختش می گذاشتم تا یاد بگیرد چطور دوباره به خواب برود.
  • کودک من زمان مشخصی برای خواباندن داشت.
  • اگر این مواقع را از دست می دادم و بیش از حد خسته می شد، دیگر به سختی می توانستم او را آرام کنم.
  • مدتی طول کشید تا همه نشانه های خستگی او را یاد بگیرم.
  • نشانه هایی مانند مالیدن چشم هایش، بدخلقی، یا زمین گذاشتن سرش.
  • هر وقت که یکی از این نشانه ها را می دیدم بلافاصله او را می خواباندم.
  • وجود صداهای بلند دیگر در خانه مخصوصا وقتی بچه دیگری یا کسانی در خانه هستند مشکل ایجاد می کرد.
  • اما سکوت کامل هم مشکل ایجاد می کرد پس سعی می کردم هنگام خواباندن او صداهای نامشخصی مثل لالایی آرام پخش شود.
  • با همه این حرف ها، کودکان در طول شب بیدار می شوند ولی ما می خواهیم کودک ما یاد بگیرد خودش دوباره به خواب برود.
  • باید یاد بگیریم هر بار که تکان می خورد یا صدایی درمی آورد سراغ او نرویم چون اکثر اوقات انرژی و صدای ما است که او را بیدار می کند.
  • تا حالا شده شب در خانه کسی یا در هتلی باشید و وقتی بیدار می شوید مدتی طول می کشد متوجه شوید کجا هستید؟
  • کودکان هم همین مشکل را دارند با این فرق که آن ها با دیدن صورت شما آرام می گیرند.
  • پس اگر کودک شما بیدار شود و در جایی متفاوت از محلی که به خواب رفته است باشد، برای دیدن شما گریه می کند.
  • محل به خواب رفتن کودک باید محلی باشد که تمام شب را در آن بخوابد تا خواب منظمی داشته باشد.
  • به خصوص اگر در جایی دور از خانه شب را سپری می کنید.

این دلایل اصلی بیدار شدن کودک در شب ما بود ولی هر کودکی متفاوت است.

مطمئن هستم شما برنامه روتین کودک خود را یاد گرفته اید.

اگر کودک شما تعداد دفعات بی شماری در شب بیدار می شود، نگران نباشید.

برنامه شبانه مناسب او را یاد خواهید گرفت.

برای فهمیدن دلایل اصلی بیدار شدن کودک در شب حتما این ویدئو را تماشا کنید.

 

بانوان