gggg

آموزش بهترین نکات بوکس

دی ۲۸, ۱۳۹۴ 2773 57 بدون دیدگاه

توضیحات

آموزش بهترین نکات بوکس

۴ نکته از بهترین نکات بوکس را می گویم.

  • مفهوم فضا را درک کنید.
  • نکته مهمی است که بدانید در موقع مناسب کجا باشید، کجا حمله کنید، ضربه متقابل بزنید، دفاع کنید.
  • درک فضا و جا، برای حرکات خوب در بوکس حیاتی است.
  • حرکات نردبانی.
  • حرکت نردبانی رمز گریز است.
  • بدون این حرکت، تبدیل به کیسه بوکس می شوید، ضربه می خورید.
  • و تصور درست مشت زنی هوشمندانه، کتک نخوردن است.
  • با ذهن برنده مسابقه می شوید.
  • پس حرکت نردبانی برای مشت زنی با کیفیت، کلیدی است.
  • اعتماد به نفس.
  • باور داشته باشید که شما توانایی برد در مسابقه را دارید.
  • توانایی پیروزی.
  • اگر به خودتان باور نداشته باشید، امکان ندارد برنده شوید.
  • باور به تمام مهارت هایی که به دست آورده و یاد گرفته اید، آن هایی که دست شما را خط انداخته اند.
  • اعتماد به نفس رابطه مستقیمی با موفقیت دارد.
  • تمرین.
  • همه تکنیک های خود را تمرین کنید تا همه آن ها را به خوبی و مناسب انجام دهید و در جای موثر از آن ها استفاده کنید.
  • می توانید تناسب فرم، ضربات متقابل، حرکات پای به جا با حافظه عالی عضله را تمرین کنید.
  • اگر این ها را تمرین کنید، مشت زنی شما بی نظیر خواهد بود.

این ۴ نکته، رموز موفقیت آموزش بهترین نکات بوکس  هستند.

ورزشی