gggg

یافتن موقعیت آماده باش در بدمینتون

خرداد ۱, ۱۳۹۵ 2229 39 بدون دیدگاه

توضیحات

در این ویدئو شما با یافتن موقعیت آماده باش در بدمینتون آشنا می شوید.

در ورزش بدمینتون همیشه آماده به حرکت بودن نکته خیلی مهمی است.

باید زانوها را کمی خم کنید، آماده جهش به هر جهتی که حریف شما ضربه می­زند باشید.
راکت خود را باید همیشه در این حالت و بالاتر از تور نگه دارید، ارتفاع تور از زمین تقریبا ۵ فوت است.

همچنین باید نزدیک به مرکز زمین بایستید، کمی به تور نزدیک­تر باشید تا به خط مرکزی.

این همه نکاتی بود که درباره یافتن موقعیت آماده باش در بدمینتون نیاز بود بدانید.

ورزشی