gggg

حقایقی درباره کلسترول

تیر ۲۷, ۱۳۹۵ 837 4 بدون دیدگاه

توضیحات

یک پزشک در آن دوره شروع به تحقیق درباره حقایقی درباره کلسترول کرد .
در کشورهای زیادی آمارگیری کرد که چه تعداد از افراد چاق دچار حمله قلبی می شوند.
پس از مطالعات بسیار به این نتیجه رسید که اگر این نمودار را توجه کنید می بینید که این خط میزان چاقی افراد است و این خط میزان حملات قلبی است.

پس نتیجه گرفت که هرچه فرد چاق تر باشد احتمال حمله قلبی اش بیشتر است
به همین دلیل این پزشک به نوعی کاشف مساله سکته قلبی در اثر چاقی است.
پس از شهرت این پزشک، موضوع تزلزل کرد و شروع به شستشوی مغزی افراد کردند.

اما چند مساله وجود دارد که این پزشک از ذکر آن ها خودداری کرد یعنی اطلاعات کامل را اعلام نکرد.
یک اینکه تحقیقات او در نصف دوجین کشور انجام نشد، در ۲۲ کشور انجام شد.
کشورهایی که افراد چاق بسیار داشت اما آمار بیماری های قلبی اش پایین بود را در نتایجش اعلام نکرد.

یعنی کشورهای نروژ و هلند را از قلم انداخت،
همچنین کشورهایی که رژیم غذایی بدون چربی داشتند اما آمار بیماری قلبی بالایی داشتند را هم معرفی نکرد مثل شیلی.
پس اگر همه اطلاعات تحقیق را کنار هم بگذاریم و بخواهیم حقایقی درباره کلسترول را بدانیم،.
چیزی شبیه این نمودار می شود.

هیچ آمار مشخصی از این واقعیت نشان نمی دهد که افراد با مصرف چربی اشباع شده کلسترول بالایی دارند،
یا افرادی که کلسترول بالایی دارند دچار بیماری های قلبی می شوند.

جالب است بدانید هیچ تحقیقی در زمینه کلسترول نبوده در دنیا نبوده که این نتیجه و فرمول را اعلام کرده باشد.
هیچکدام نتیجه ای که می خواهند را نگرفته اند.
اعلام نتیجه همه آن ها مثل اکثر تحقیقات دنیا قلابی و اشتباه بوده.
نتیجه را با تئوری خود تطبیق می دهند تا سرمایه تحقیقاتشان تامین شود.

پس هیچ تحقیقی وجود ندارد که این نتیجه را اعلام کند، این کلاهبرداری بزرگ قرن است.
بیایید کمی درباره HDL کلسترول خوب، و LDL کلسترول بد صحبت کنیم.
این کلمه حتی معنی کلسترول نمی دهد، به معنی لیپوپروتئین با تراکم بالا و پایین است.
پروتئین هستند نه کلسترول، وسایل حمل کلسترول به بدن هستند.

HDL کلسترول قدیمی را به کبد می برد تا بازیافت شود.
سوال این است که اگر کلسترول خیلی مضر است، چرا بدن ما آن را بازیافت می کند؟
حقیقت این است که کلسترول بد نیست،
بدن ما به آن نیاز دارد و روزانه ۲۰۰۰ میلی گرم از آن تولید می کند.

تک تک سلول های بدن شما کلسترول تولید می کنند.
تخم مرغ ۳۰۰ میلی گرم کلسترول دارد.
درواقع وقتی کلسترول کمتری بخورید، بدن شما بیشتر تولید می کند چون مثل یک چسب زخم از شریان های آسیب دیده یا ملتهب محافظت می کند، نقش مامور بهبود و درمانی دارد.

دلیل وجود کلسترول در شریان همین است، مثل دلمه بستن از آن محافظت می کند.
بخش بزرگی از مغز از کلسترول تشکیل شده و برای راه های عبور عصب مثل عایق عمل می کند، سلول ها و دیواره ها از کلسترول تشکیل شده اند، اکثر هورمون های ما به خصوص هورمون های جنسی از کلسترول هستند.
پس کلسترول برای ادامه حیات ما ضروری است.

همچنین برای ساخت ویتامین D حیاتی است، در افزایش و تبدیل این ویتامین به خون کمک می کند تا بتوانیم آن را به استخوان برسانیم.
ویدئوی دیگر را که درباره ویتامین است را هم ببینید چون نصف دیگر ماجرای این شریان ها را توضیح می دهد.
پس فهمیدیم HDL کلسترول کهنه را به کبد می برد پس مفید است، اما LDL کلسترول را از کبد به بافت ها می برد.

اما این مضر نیست چون حمل و نقل کلسترول را به عهده دارند.
در LDL ذرات تشکیل دهنده خیلی زیادی وجود دارد،
از توپ های بزرگ گرفته تا حباب های ریز، و فقط یک بخش خیلی کوچکی از آن مضر است، و آن هم ذراتی است که پلاکین های داخل شریان را تشکیل می دهند.

این بخش است که موجب نگرانی افراد می شود اما باید یادمان باشد که می خواهد خودش را ترمیم کند.
حالا باید علت سکته قلبی را پیدا کنیم، سکته قلبی به دلیل التهاب است، التهاب در اثر آسیب به دیواره شریان ها.
در این موقع است که کلسترول و کلسیم به شریان می روند تا آن را ترمیم کنند و موجب انسداد شریان می شوند.

چه چیزی موجب التهاب می شود؟ شکر.
دلیل اصلی این اتفاق شکر است.
یک ماده بسیار التهاب آور است که نه تنها سد راه کلسترول ها برای ترمیم می شود، بلکه بیش از هر عامل دیگری موجب انسداد شریان ها می شود.

به این نتیجه می رسیم که چربی مشکل زا نیست، شکر است. تنها عاملی که باعث التهاب می شود مشکل کلیوی است،
چون غده کلیوی شما ماده ضدالتهابی تولید می کند که اگر متوقف شود بدن با التهاب روبرو می شود.
پس در یک کلام باید بگویم که نیازی نیست از کلسترول و حقایقی درباره کلسترول بترسید،
در ۲۰ سال اخیر من هر روز تخم مرغ مصرف کردم و میزان کلسترول بدنم بین ۱۶۰ تا ۱۷۰ است که کاملا عادی است.

نکته ای که در آخر باید بگویم نحوه افزایش کلسترول مفید در بدن است،
برای این کار باید زرده تخم مرغ، پنیر و کره مصرف کنید.
بهتر است که این محصولات گاوی باشد که علف خورده.
تنها ماده ای که کلسترول بد را بالا می برد شکر و تنقلات مضر است.

امیدوارم ذره ای ذهن شما را از شستشوی مغزی این داستان کلسترول نجات داده باشم.
برای حقایقی درباره کلسترول یک موضوع دیگر را هم باید اضافه کنم که میزان هوش بالا مساوی عقل سالم نیست.
چون کسی تحصیلکرده و باسواد است به این معنی نیست که عاقل است.
حقایقی درباره کلسترول که لازم بود بدانید را به شما گفتم.

پزشکی