gggg

آموزش حرکت ماچو در قایقرانی

تیر ۳۰, ۱۳۹۵ 1824 22 بدون دیدگاه

توضیحات

سلام. امروز می خواهیم حرکت ماچو در قایقرانی را انجام دهیم.
اگر یادتان رفته چه معنی دارد، باید بگویم که درواقع پارو زدن روی موج در جهت جریان آب و بعد یک چرخش از جلو روی موج بعدی است.

حرکت خیلی معرکه ای است،
یکی از بهترین حرکات روی جریان آب رودخانه است که می توان انجام داد. خیلی راحت نیست،
یک اینکه باید بلد باشید مواج روی آب بمانید،
باید بتوانید درجا بچرخید و از جلو بچرخید.

اگر همه این مهارت ها را بلد باشید می توانید حرکت ماچو در قایقرانی را انجام دهید.
مکان درستی را باید انتخاب کنید، در این رودخانه در تنسی چندین نقطه مناسب وجود دارد.
چطور محل موج مناسب این کار را پیدا کنیم؟

باید جایی باشد که دو موج پشت سر هم داشته باشد و هر دو صاف و بدون کف باشند.
موج صاف و یکدست به درد می خورد که با شکستن شما را منحرف نکند.
اندازه موج نیز مهم است، این حرکت روی امواج کوچک راحت است اما اگر ۱۰ فوت از هم فاصله داشته باشند و ۲ یا ۳ فوت ارتفاع، کار شما خیلی راحت خواهد شد.
اگر موج بزرگ باشد، زمانبندی شما سخت خواهد شد.

پس با این اندازه هایی که گفتم می توانید شروع کنید.
ما خوش شانسیم که چنین مکانی در اینجا داریم،
البته راحت ترین رودخانه برای این کار نیست و سرعت گرفتن در آن سخت است اما آب آن اجازه می دهد چندین بار این حرکت را تکرار کنید.
یک نکته مهم دیگر درباره محل انجام این کار این است که جریان آب باید جوری باشد که بتوانید بعد از یک چرخش، به نقطه آغاز برگردید و تکرار کنید. مرحله اول حرکت ماچو : سرعت زیادی به سوی موج اول بگیرید که موج شروع نام دارد.

همینطور پارو بزنید، از روی موج رد شوید، از روی قله موج با پارو رد شوید.
سپس قایق را توی عمق آب ببرید، برای جلو بردن قایق باید بدن خود را مستقیم رو به جریان موج بعدی نگه دارید.
وقتی در عمق آب هستید دستانتان بیرون از آب رو به بالا قرار بگیرد و تصور کنید بزرگ ترین چرخش جلوی عمرتان را در پیش رو دارید.

اگر بدنتان به صورت صحیح عمود باشد که معمولا عمود کامل است،
باید قادر باشید روی موج بعدی با صورت ملق بزنید و وقتی از قله موج بعدی بیرون بیایید،
چرخش جلو را انجام می دهید.
راکسی هم نظراتی در این باره دارد.
اکنون اجرای حرکت ماچو توسط دو تا از دوستانم را ببینیم.

دو نکته در اجرای این حرکت :
سعی کنید حتما با بیشترین فاصله از روی قله موج بپرید و در عمق آب بروید.
نداشتن سرعت کافی یکی از معمول ترین اشتباهات افراد است.
نکته دوم اینکه از بردن سر خود در آب نترسید.

اگر بدنتان کاملا عمود نباشد نمی توانید این حرکت ماچو در قایقرانی را انجام دهید و در نهایت صاف روی آب می افتید.
امروز چندبار این کار را برایتان انجام می دهم.
این هم از قایقران ها و پارو زن های ما، آماده قایقرانی هستیم.

ورزشی