gggg

چای لیمو و زنجبیل با خاصیت سم زدایی

مرداد ۲, ۱۳۹۵ 1034 6 بدون دیدگاه

توضیحات

امروز می خواهم یک چای لیمو و زنجبیل سم زدا درست کنم، خیلی انرژی بخش است و همه سموم بدن را دفع می کند. ابتدا یک عدد زنجبیل را توی خردکن می اندازم، لازم نیست له یا پوره شود فقط کافی است خرد شود. از سر و صدایی که می شنوید معذت خواهی می کنم. بعد از چند ثانیه دستگاه را خاموش کنید، سعی کنید همه زنجبیل خرد شده را توی ظرف بریزید. آب جوش را که از قبل آماده کرده ام را توی زنجبیل می ریزم، ظرف را کنار بگذارید تا عصاره همه مواد مفید توی آب دربیاید. در این حین دو لیموی شسته شده را حلقه حلقه کنید، حلقه ها را توی ظرف خود بریزید. باطری دوربینم تمام شد و مجبورم با موبایلم ادامه ویدئو را فیلم برداری کنم. این چای برای دفع سموم، سوزاندن چربی و رساندن آب به بدن به روشی سالم تر مفید است. ترکیب لیمو و زنجبیل فواید زیادی دارد. بعد از ۲۰ دقیقه خیساندن زنجبیل خرد شده در آب داغ، صافی را روی ظرف حاوی لیموها می گذارم، با احتیاط زنجبیل را آبکش می کنم چون صافی نباید تکان بخورد. با دست یا یک قاشق همه آبی که داخل زنجبیل مانده را توی ظرف بچکانید. حالا باقی ظرف را با آب پر می کنم. من دوست دارم کمی دارچین به محلولم اضافه کنم چون دارچین فواید زیادی دارد، این فواید را بعدا توضیح می دهم. شما می توانید بدون دارچین ادامه بدهید، در ظرف را بگذارید و چون می خواهم همه طعم و خواص لیمو توی آب دربیاید، ۲۴ ساعت می گذارم بماند. دارچین خواص غذایی و سم زدایی فراوانی دارد، برای این حجم محلول یک قاشق دارچین اضافه می کنم و هم می زنم. برای اینکه دارچین روی آب شناور نماند، آن را جداگانه در آب جوش حل کنید و سپس به محلول اضافه کنید تا خوب حل شود. دارچین عطر خیلی خوبی هم دارد. بعضی افراد دوست دارند عسل هم به این ترکیب اضافه کنند اما من ترجیح می دهم کالری کمتری مصرف کنم، درواقع نمی دانم اضافه کردن عسل چه مقدار کالری به این ترکیب می دهد. بعد از ۲۴ ساعت در یخچال ماندن، چای سم زدای ما آماده است. می توانید هنگام صبح یا همراه با غذا بنوشید، همزمان هم به بدن آبرسانی می کنید هم سموم و مواد مضری که می خواهید از بدن خارج شوند را دفع می کنید. فواید این نوشیدنی را برای شما در ویدئو می گذارم، اینکه این ترکیب در بدن شما چه کارهایی می کند. کسانی که نگران نوشیدنی های کمی تند صبح هستند، مطمئن باشند که این یک نوشیدنی سرحال کننده و مفید در صبح است. ممنون که تماشا کردید. فواید دارچین : چای دارچین چربی های روده را از بین می برد، LDL یا همان کلسترول بد و تری گلیسیرید (اسید چرب خون) و در کل کلسترول را پایین می آورد. نصف قاشق دارچین در روز حساسیت و گلوکز خون برای کاهش وزن را کنترل می کند، مقامت بدن نسبت به انسولین را مدیریت می کند، همچنین احتمال بیماری های قلبی را کاهش می دهد. درد آرتروز را کم می کند، دارچین شامل ترکیبات ضدالتهابی است که درد، التهاب و انقباض مفاصل را از بین می برد. دارچین گاز معده و روده را کم می کند، میزان اسید را پایین می آورد و دستگاه گوارش را تقویت می کند. ترکیبی در دارچین وجود دارد که از تجمع پلاکت های خون جلوگیری می کند. تجمع پلاکت ها سرعت گردش خون را کم می کنند. استرس را کم کرده و از فراموشی جلوگیری می کند. فعالیت مغز را افزایش می دهد. با تقویت مغز، آگاهی و تمرکز را بالا می برد. از عفونت مجاری ادراری جلوگیری می کند. به ترشح ادراری و دفع چربی خون کمک می کند، باعث می شود با ادرار وزن کم کنید. خون را رقیق می کند، به گردش خون و کاهش درد کمک می کند. در رساندن اکسیژن به سلول ها نقش موثری دارد، در نتیجه به فعالیت متابولیزم بدن کمک کرده و باعث کاهش وزن می شود. همچنین خواص ضد پیری دارد. توصیه پزشکی : مصرف بیش از حد دارچین کار عاقلانه ای نیست، افراد مبتلا به بیماری قند خون که داروهای تجویز شده مصرف می کنند نباید داروهای خود را کاهش بدهند و دارچین را جایگزین آن ها کنند. همچنین مصرف آن به بانوان باردار توصیه نمی شود.

پزشکی