gggg

دیابت چیست؟

دی ۱۱, ۱۳۹۵ 1166 13 بدون دیدگاه

توضیحات

شما تنها نیستید، اگه مبتلا به دیابت هستید بدونید که سالیانه چند میلیون نفر به این بیماری دچار میشن. متاسفانه این بیماری علاجی نداره، اما اگه به توصیه های ما گوش کنید راه های درمان اون رو یاد می گیرید. بدن از ۰۰۰/۰۰۰/۰۰۰/۰۰۰/۱ سلول تشکیل شده که برای فعالیت به انرژی نیاز دارن. غذایی که می خورید از قند درست شده که گلوکز نام داره. گلوکز به سرتاسر بدن منتقل میشه. داخل بدن اندامی به نام لوزالمعده وجود داره که ماده ای به اسم انسولین ترشح می کنه، این ماده برای ورود گلوکز به سلول ها لازمه. سلول ها برای رشد و دریافت انرژی به گلوکز نیاز دارن. بدن افراد دیابتی قادر به تنظیم گلوکز خون نیست. یا لوزالمعده انسولین تولید نمی کنه، یا سلول ها به نحوی که باید به انسولین واکنش نشون نمیدن. به این ترتیب گلوکز خون بالا میره که چیز مضریه. افزایش یا کاهش بیش از حد گلوکز در خون به کلیه، اعصاب، مغز، رگ های خونی و قلب آسیب میزنه. عوارض دیگه ای هم به وجود میاد که با گذشت سال ها شدید و شدیدتر میشه. از کجا بدونیم دیابت داریم؟ علائم واضحی مثل گشنگی یا تشنگی زیاد، کاهش وزن، تکرر ادرار، خستگی، تغییر کیفیت بینایی، خارش شدید پوست و ترمیم کند زخم ها این خبر رو به ما میدن. به همین علت افراد دیابتی باید به شدت از خودشون مراقبت کنن. بعضی از این افراد باید هر روز انسولین تزریق کنن. بعضی دیگه با تغذیه سالم و ورزش و داروهای خوراکی درمان میشن. پزشک شما میتونه تو طرح برنامه غذایی سالم به شما کمک کنه. غذاهایی مثل میوه و سبزیجات، ماهی، خشکبار، غلات کامل برای این افراد مفیده. هر ورزشی که دوست دارید انجام بدید تا قند خون شما تنظیم بشه مثل دوچرخه سواری، شنا، دویدن، پریدن و بازی های مختلف. فقط بدنتون رو حرکت بدید. البته با فعالیت زیاد باز هم نیاز دارید قند خونتون رو کنترل کنید. روش اندازه گیری اون رو از پزشکتون یاد بگیرید تا بتونید به تنهایی انجام بدید.

پزشکی