gggg

اضطراب قبل از اجرا

بهمن ۱۲, ۱۳۹۵ 890 6 بدون دیدگاه

توضیحات

زمانی که میخواهید بر روی صحنه سخنرانی کنید اضطراب میگیرید و باید برآن غلبه کنید تا سخنرانی خوبی داشته باشید.

هراس از صحنه علائم زیادی مانند عرق کردن دست و پا، دل آشوبی، فشار خون بالا و … را دارد.

اما راه غلبه بر این اضطراب چیست؟

شما باید هیپوتالاموس خود را فریب دهید تا بتوانید بر اضطراب خود غلبه کنید.

برای این کار در این فیلم همراه ما باشید.

دانستنیها