ورزشی

مشاهده ویدئو
21
01:36
آموزش انعطاف پذیری در کیک بوکسینگ

daneshyar

فروردین ۱۵, ۱۳۹۶

1006

در اين فيلم آموزشي شما با آموزش کیک بوکسینگ آشنا مي شويد.

مشاهده ویدئو
مشاهده ویدئو
20
آموزش شنا

amoozegar

دی ۴, ۱۳۹۴

1040

در این فیلم شما با آموزش شنا آشنا می شوید. یک چرخش آزاد سریع به شما امکان تغییر جهت و شروع جدید و موثر دور بعدی را می دهد. به شما اجازه می دهد بدون

مشاهده ویدئو
مشاهده ویدئو
97
02:35
آموزش پرش و اسپک در والیبال

amoozegar

دی ۳۰, ۱۳۹۴

9538

امروز آموزش پرش و اسپک در والیبال را بزای شما آماده کرده ام. اولین نکته مهم برای بازیکن مهاجم، حرکات صحیح پا است که بتوانند همیشه ضربات اسپک را ی

مشاهده ویدئو
مشاهده ویدئو
72
02:26
ورزش تیراندازی با کمان

daneshyar

اردیبهشت ۲۳, ۱۳۹۶

990

در این فیلم آموزشی شما با آموزش تیراندازی با کمان آشنا می شوید.

مشاهده ویدئو
مشاهده ویدئو
32
01:46
آموزش حرکات پا و بدن در پینگ پونگ

amoozegar

اسفند ۲, ۱۳۹۴

2147

سلام، می خواهم درباره ی حرکات پا و بدن در پینگ پونگ صحبت کتم. دوستم از من پرسید چطور می توان از انجام همه این حرکات اضافه به چپ و راست جلوگیری کرد

مشاهده ویدئو
مشاهده ویدئو
8
آموزش کوه نوردی درس تناسب اندام

amoozegar

مهر ۳, ۱۳۹۵

426

در این ويدئو آموزشی شما با آموزش کوه نوردی آشنا میشوید.

مشاهده ویدئو

مطالب بیشتری نیستبارگذاری مطالب ...نمایش بیشتر