ورزشی

مشاهده ویدئو
4
آموزش ورزش بدنسازی درس ۵

moalem

دی ۸, ۱۳۹۵

189

در این فیلم آموزشی شما با تمرینات فیتنس آشنا می شوید.

مشاهده ویدئو
مشاهده ویدئو
25
اصول اولیه ضربات مشت در بوکس

amoozegar

مرداد ۱۰, ۱۳۹۵

2536

می خواهم اصول اولیه بوکس را توضیح بدهم. با ضربات مشت شروع می کنیم. در مشت ضربتی دست راست کنار گونه قرار دارد و دست چپ پایین تر. مشت ضربتی، ضربه اصل

مشاهده ویدئو
مشاهده ویدئو
17
آموزش اسب سواری درس سوار شدن بر روی اسب

daneshyar

آبان ۲۲, ۱۳۹۵

1337

در این فیلم آموزشی شما با آموزش اسب سواری آشنا میشوید.

مشاهده ویدئو
مشاهده ویدئو
48
01:44
ضربات ناگهانی در ژیمناستیک

daneshyar

اردیبهشت ۲۶, ۱۳۹۶

780

در این فیلم آموزشی شما با آموزش ژیمناستیک آشنا می شوید.

مشاهده ویدئو
مشاهده ویدئو
12
فیلم آموزش تمرین نفس گرفتن در شنا

amoozegar

مرداد ۱۱, ۱۳۹۵

1237

می خواهم درباره سومین اصل شنا که قبلا آن را مطرح کردیم با شما صحبت کنم، تنفس. اگر بدون دیدن ویدئوهای ۱ و ۲ ما، ویدئوی سوم را شروع کردید باید عقب ب

مشاهده ویدئو
مشاهده ویدئو
45
00:54
تناسب اندام در بدمینتون درس ۳

daneshyar

خرداد ۲۹, ۱۳۹۶

660

در این فیلم آموزشی شما با آموزش بدمینتون آشنا می شوید.

مشاهده ویدئو

مطالب بیشتری نیستبارگذاری مطالب ...نمایش بیشتر